为什么越努力，反而越容易卡住？ 敬爱的你， 前几天，我在一次深度心对话里，遇到了一位非常有悟性的企业家。 他事业上很拼，也很努力，但却感觉自己总是卡在同一个瓶颈里：明明想带领团队更轻松，却常常陷入焦虑和用力。 在对话的过程中，我们做了一个小练习。他闭上眼睛，想象如果自己能放下焦虑，会出现怎样的画面。他描述说：“我看到一片安静的树林，很凉快，很平静。”后来，他又提到——自己在浮潜时的感觉，是那么轻松自在。 这让我看见一个很重要的心智洞见： 很多时候，我们以为问题在外部，但真正的瓶颈，其实在于我们内心的紧绷。当我们允许自己先放松，新的可能性才会出现。～Usshan 这位创业者后来笑着说：“如果我能保持这样的状态，我就能更自信，也能更轻松地带领团队。” 你看，领导力的升级，不是靠更努力，而是靠更平静。当你不再焦虑，你的团队、你的家人，甚至你自己，都会跟着进入更自在的节奏。 给你的练习： 今天，邀请你也来试一试： 想起你生命中最放松、最开心的一个画面（比如旅行、散步、运动）。 在心里把它存放在身体的某个位置，当焦虑出现时，回到这个画面。...

很多领导人一想到要提升团队，第一个反应就是——安排培训。 你是不是也曾经觉得：只要多做几场培训，团队的战斗力就能大幅提升？ 甚至你可能正是那位：一年投入好几次内部培训，请来名师、排满课程表、让大家从早到晚学习，却发现——学完了，激情在两周内消失，日常表现依然回到原点。 我懂，因为我曾经看过很多企业也这样做过。”迷恋“那种“一次性让团队充满干劲”的感觉，看着大家在课堂上互动热烈、写下目标，觉得这就是改变的开始。 直到他们遇到我，我会对他们说：「不要为了提升团队而 “只"靠培训”！」 为什么？因为培训只是外部输入，而真正驱动团队持续前进的，是内部动能。如果组织的系统、文化、领导力结构没有被激活，再多的培训，也只是一次次短暂的“兴奋剂”。 所以，如果你真的想让团队长期提升，你的专注点应该放在——启动组织心动力，让系统自我运转，让成员自动成长。 我常说： 培训是好事，但它不是唯一的答案。战略蓝图 + 心动力启动，才是让企业持续升级的根基。~Usshan 如果你想了解： 如何评估你的团队是缺培训，还是缺心动力 如何用一份战略蓝图，让培训真正落地 如何激活组织，让成长不再依赖一次次外部刺激...

敬爱的你，这阵子, 马来西亚的愤怒，好像集体爆发了。 从物价上涨、补贴削减、油价议题，到首相安华的政策改革，网络上铺天盖地的责骂、挖苦、甚至恶意剪辑，几乎把所有焦虑与怨恨，全都丢向了一个人。 我不写政治。但这件事让我想起一个更深的问题： 为什么我们这么容易愤怒？而我们真的知道自己在生气什么吗？ 回头看，安华并不完美。但至少，他是几十年来第一个——不再一味“撒钱”，不再为了讨好人民而说好听话，而是选择说出真相、改革体制、承接风险。 我们之所以愤怒，或许不是因为他做错了什么，而是他终于说出了我们早就不愿面对的——我们习惯被宠坏，却从未准备成熟。 身为领导的， 或面对团队时， 也会有看见他们愤怒的时候， 甚至自己也会有愤怒的时候... 这不是政治的议题。这是我们内心深处的心智结构裂痕。 我们讨厌那个不再哄我们的人，讨厌那个逼我们改变节奏的人，讨厌那个揭穿幻想、提醒现实的人。 但你有没有发现——你人生中也有这样的人？也许是某位伴侣、教练、同事、父母、甚至你自己。他们不像你期待的那样温柔、好说话，但他们，其实正在扮演那个你最抗拒、但却是你最需要的角色。...