别急着跟风，这才是真正价值 你看到这个Herman Miller Mirra的新闻吗？ 感觉到全球经济的阵痛，正在落地成真实的场景。这两年，中国市场经历裁员潮，写字楼空了下来，连办公家具都涌向“跳蚤市场”。 前几天在社交媒体看到一幕：Herman Miller Mirra 2 人体工学椅，人民币 500 元（约马币 300 元）就能带回家。而全新一张，原价接近马币 4,500 元。 很多人怀疑是不是复刻货。但以我的一位友人三十年的家具采购经验，她说：1️⃣ 椅背与底部的复杂机构极难仿造。2️⃣ Herman Miller 的法律保护极严，一旦发现仿品，反扑会非常迅速。 所以，这批货是真货。 这让我想到：在这样的经济寒冬里，更不适合意气用事地“裸辞”，也不适合企业随波逐流地“乱砍预算”或“盲目扩张”。 很多经济学者与身心灵专家都提醒：至少要到 2027 年，全球经济才有机会真正回暖。 留下来的，不只是价格的落差，而是能否—— 稳住心：在市场焦虑中保持清醒。 分辨价值：看出哪些是真正的好资产、好人才、好方向。...
29 days ago • 1 min read
为什么越努力，反而越容易卡住？ 敬爱的你， 前几天，我在一次深度心对话里，遇到了一位非常有悟性的企业家。 他事业上很拼，也很努力，但却感觉自己总是卡在同一个瓶颈里：明明想带领团队更轻松，却常常陷入焦虑和用力。 在对话的过程中，我们做了一个小练习。他闭上眼睛，想象如果自己能放下焦虑，会出现怎样的画面。他描述说：“我看到一片安静的树林，很凉快，很平静。”后来，他又提到——自己在浮潜时的感觉，是那么轻松自在。 这让我看见一个很重要的心智洞见： 很多时候，我们以为问题在外部，但真正的瓶颈，其实在于我们内心的紧绷。当我们允许自己先放松，新的可能性才会出现。～Usshan 这位创业者后来笑着说：“如果我能保持这样的状态，我就能更自信，也能更轻松地带领团队。” 你看，领导力的升级，不是靠更努力，而是靠更平静。当你不再焦虑，你的团队、你的家人，甚至你自己，都会跟着进入更自在的节奏。 给你的练习： 今天，邀请你也来试一试： 想起你生命中最放松、最开心的一个画面（比如旅行、散步、运动）。 在心里把它存放在身体的某个位置，当焦虑出现时，回到这个画面。...
about 1 month ago • 1 min read
很多领导人一想到要提升团队，第一个反应就是——安排培训。 你是不是也曾经觉得：只要多做几场培训，团队的战斗力就能大幅提升？ 甚至你可能正是那位：一年投入好几次内部培训，请来名师、排满课程表、让大家从早到晚学习，却发现——学完了，激情在两周内消失，日常表现依然回到原点。 我懂，因为我曾经看过很多企业也这样做过。”迷恋“那种“一次性让团队充满干劲”的感觉，看着大家在课堂上互动热烈、写下目标，觉得这就是改变的开始。 直到他们遇到我，我会对他们说：「不要为了提升团队而 “只"靠培训”！」 为什么？因为培训只是外部输入，而真正驱动团队持续前进的，是内部动能。如果组织的系统、文化、领导力结构没有被激活，再多的培训，也只是一次次短暂的“兴奋剂”。 所以，如果你真的想让团队长期提升，你的专注点应该放在——启动组织心动力，让系统自我运转，让成员自动成长。 我常说： 培训是好事，但它不是唯一的答案。战略蓝图 + 心动力启动，才是让企业持续升级的根基。~Usshan 如果你想了解： 如何评估你的团队是缺培训，还是缺心动力 如何用一份战略蓝图，让培训真正落地 如何激活组织，让成长不再依赖一次次外部刺激...
about 2 months ago • 1 min read
敬爱的你，这阵子, 马来西亚的愤怒，好像集体爆发了。 从物价上涨、补贴削减、油价议题，到首相安华的政策改革，网络上铺天盖地的责骂、挖苦、甚至恶意剪辑，几乎把所有焦虑与怨恨，全都丢向了一个人。 我不写政治。但这件事让我想起一个更深的问题： 为什么我们这么容易愤怒？而我们真的知道自己在生气什么吗？ 回头看，安华并不完美。但至少，他是几十年来第一个——不再一味“撒钱”，不再为了讨好人民而说好听话，而是选择说出真相、改革体制、承接风险。 我们之所以愤怒，或许不是因为他做错了什么，而是他终于说出了我们早就不愿面对的——我们习惯被宠坏，却从未准备成熟。 身为领导的， 或面对团队时， 也会有看见他们愤怒的时候， 甚至自己也会有愤怒的时候... 这不是政治的议题。这是我们内心深处的心智结构裂痕。 我们讨厌那个不再哄我们的人，讨厌那个逼我们改变节奏的人，讨厌那个揭穿幻想、提醒现实的人。 但你有没有发现——你人生中也有这样的人？也许是某位伴侣、教练、同事、父母、甚至你自己。他们不像你期待的那样温柔、好说话，但他们，其实正在扮演那个你最抗拒、但却是你最需要的角色。...
2 months ago • 1 min read
这样的场景是否让你感觉熟悉？或在你和团队互动时的看见？： 为了不让别人不高兴，总是先答应下来（讨好） 工作忙到烦躁时，会忍不住把火气发在别人身上（指责） 理性冷静，说很多道理（超理智） 开玩笑、讲别的话题，回避真实冲突（打岔） 偶尔，也能做到内外一致，既真实又有力量（一致） 这些让我们看见： 在压力下，我们都习惯用特定的“生存姿态”保护自己。 而这一切的 应对模式—— 是你无意识的防御方式 📌 你的“生存姿态”：讨好、指责、超理智、打岔、一致 我们都以为，自己的反应是自由而理性的。可其实，当情绪被触发时，很多反应并非“选择”，而是无意识的“生存姿态”。 讨好 —— 习惯先顾及别人情绪，让自己安全； 指责 —— 透过攻击别人来保护自己； 超理智 —— 藏在理性面具后，不让情绪被看见； 打岔 —— 转移话题、说笑话来逃避冲突； 一致 —— 外在和内在保持一致，但这种成熟常常只在极少数人身上出现。 模式1-4不是错误，而是我们在生命早期就学会的“防御系统”，帮助我们渡过危机。但如果不觉察，就可能成为企业家路上的隐形阻碍——让你在关键时刻犹豫、失控，或无法真正与团队共情。 一致性沟通，...
3 months ago • 1 min read
从过度理性，到重新连接自己：企业家心智力的下一步 在今天的 1 对 1 深度对话中，我遇到一位极具战略视野的企业家。 他提到，自己和团队的两位重要“左右手”最近在合作思路上出现分歧。每个人都在依据各自的逻辑判断推动进展，但他却发现自己陷入了一个不易觉察的困境：思路清晰，却共识推进艰难。 我们常说，企业家的理性，是做决策的重要基石。但理性也可能成为一种过度使用的“防御策略”。 理性是资源，但也可能成为盔甲 在这位企业家身上，我看到强大的逻辑系统、深刻的战略能力，但也同时感受到一个微妙的倾向：当他面临冲突或不确定时，会倾向“先想清楚”，再行动。 听起来很合理，是吧？ 但有时候，“想太多”并不是真的为了更清晰，而是为了更安全。——避免犯错、避免情绪波动、或避免再次“受伤”？ 这种理性，其实是某种形式的自我保护。就像他今天坦言的那样：“我知道我不想太快下结论，可是好像也会拖延了进展。 我们探讨了一个关键转折：「理性不是问题，但如果它让你失去了感受的能力、内在的连接感、与团队的真实交流，那它就可能成了盔甲。」 企业家的下一个练习，不是再想清楚一点，而是：...
3 months ago • 1 min read
今天的内容，特别适合发给企业高管。 我在最近为企业高管在《心对话》的讲座中提到：“真正的沟通问题，不在说什么，而在没说的部分。” 是不是很熟悉这情景？ 会议上每个人都点头，但会后没人动。 指令传下去，执行者却“理解不一致”。 团队气氛不错，但你总觉得大家都在隐藏真实感受。 这些问题，都发生在“ 对话之外”。 今日小练习：你有没有问过这句？ “你刚刚听到我的意思，会怎么行动？” 这句话看似简单，却是领导人检查“共识是否落地”的关键瞬间。 你可能会想：为什么对方总是“听懂了但做错”？因为你没有检查他们的“内在翻译”。 我们将在 TEAM COMM.U 训练课程中，深入拆解这类沟通"微失误"，以及如何在关键节点中提问、确认、校准。 如果你对自己在团队协作中的影响力想做微调优化，欢迎继续订阅。我会不定期与你分享实际案例、微工具、以及你可以立刻用上并立马创造成果的关键练习。 愿你每次谈话，真正产生改变。那就是TEAM Comm 《心对话》要给大家的🎁 这篇特别适合转发给企业的高管。欢迎转发。 Usshan | Abundance Living Resources
4 months ago • 1 min read
那天，我在Vistage 总裁私董会分享《心对话： 高线沟通与决策的艺术》。讲座现场的投入与参与，让我满满的感动。我们共同探索了“心对话”在高效沟通与决策中的力量。 有企业家伙伴告诉我，其实他并不缺表达能力，反而想知道：如何说得更少，却让团队更信服？ 在“心对话”的核心中，我们讲求的是：沉静的倾听，才能换来有力的表达。 当你不急着说服，反而更能引导团队自动思考与承担。 今天，送您一个「 企业家与高管的安静练习」： 练习：高阶倾听的3个层次（今日自我观察） 你今天说了什么是可以不说的？ 有没有一个瞬间你听到了团队没说出口的情绪？ 如果你今天的沟通能重来一次，你最想在哪个瞬间“少说一句话”？ 有位企业的创办人在我TEAM Comm.U 课程里说： “我发现，真正的对话和沟通，不在话术，而在内心的安定感。” 愿这封信让你在日理万机的领导之中，有一个安静的唤醒。 如果你想更深入体验《心对话：高效沟通与决策》的延伸应用，我们的“Team Comm 101~105” 模块， 其中有聚焦在： 沉静倾听技巧 引导式提问 决策场中的心理影响力 What's Next 进阶课程：Team Comm...
5 months ago • 1 min read